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건강이야기

유기농 사과식초 효능과 부작용 유기농 브래그 사과식초 간단 구매후기

by 앨리스이야기 2022. 10. 10.
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안녕하세요. 앨리스 입니다. 

얼마 전 유튜브 영상을 보니 유기농 사과식초로 스킨, 세안제로 활용하며 다이어트 효과까지 있다는 사실을 알게되어 "사과식초가 얼마나 좋으면 그럴까? 라는 호기심이 생겼습니다. 

영상에서 소개된 식초는 브래그 유기농 사과식초로 꽤 유명한 제품이더라구요. 

그래서 오늘은 유기농 사과식초의 효능과 부작용 그리고 브래그 구매후기에 대해서 이야기 할게요 

유기농 사과식초의 효능과 부작용

 

유기농 사과식초란?

사과를 원료로 3개월이상 자연적으로 발효시켜 인체에 무해한 박테리아와 효모가 살아있는 것으로 "애플사이다비니거"라고 부르고, 사과초모식초라고도 한답니다. 

 

사과식초의 효능?

1) 체중감소

2) 혈당수치감소

3) 콜레스테롤, 고혈압 감소

4) 각종질병과 통증완화

5) 피부건강

6) 소화력증진,식중독예방

7) 감염예방 

8) 치아건강 도움 

이 외에도 사과식초는 여러가지 용도로 활용할 수 있답니다. 

 

사과식초 뭐가 좋은가요?

사과식초하면 마트에서 판매하고 있는 양조식초를 생각하시죠" 양조식초는 에탄올(주정)에 초산균을 넣어 1~3일만에 빠르게 숙성시킨 것으로  주로 요리나 살균용도로 쓰이는데, 우리에게 유익한 유기산, 비타민, 미네랄등의 영양소가 없답니다. 반면 과일이나 곡류 외 다른 성분 첨가가 없고 천연재료로 3개월이상 발효시켜 유기산, 비타민, 미네랄등이 풍부한 천연발효식초를 선택해야 한답니다. 

사과식초 먹는방법과 부작용

사과식초는 아침 공복에 드시는 것이 효과가 높은데요. 식사 30분전, 잠자리 들기전 꼭! 물에 희석하여 섭취해야 합니다. (230ml물에 1~2스푼)  섭취 후 식초 잔여물이 치아 손상을 줄 수 있으니 빨대를 사용하거나 가글을 하는게 좋습니다. 

모든 건강식이 그렇듯이 질병을 가지고 있거나 약을 복용중인 경우 의사와 상의 후 복용하시길 권합니다. 

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사과식초 물로 희석해서 빨대로 마시기

앨리스가 선택한 유기농 사과식초 브레그 

영상에서 소개되었던 유기농 사과식초 브래그는 마켓컬리에서 473ml를 8,300원 무료배송으로 구매했어요. 

 

사진출처 : 마켓컬리

컬리의 장점은 빠른배송 전날 6시전에 주문을 했는데 다음날 받았답니다. 

도착한 브래그 사과식초입니다. 

향이 강하니 오픈 시 주의하셔야 합니다. 

발효식초의 특징인 침전물이 있으니, 사용 전 한 번 흔들어 주세요 

브래그 브랜드가 궁금하시면 아래 클릭

473ml라고 해서 클 줄 알았는데 생각만큼 크지는 않았어요. 

식구들에게 식초를 권하니 모두 도망가더군요. 아마도 식초를 먹는 사람은 저만 될 것 같아요. 

저 혼자서 먹는다면 아주 오래 충분히 먹을 것 같습니다.

아침사과는 보약이라는 옛말이 있는데 이제 앨리스는 아침에 사과식초를 먹어야 봐야겠어요. 

뭐든 3개월 이상은 먹어보고 발라보고 해야 하니 

저에게 어떤 변화가 생기는지 3개월 뒤에 후기 한번 다시 올릴게요. 

그러나.. 과연 제가 저걸 3개월 동안 먹을 수 있을까요? 

 

여기까지 사과식초 효능과 부작용 유기농 브래그 사과식초 간단 구매 후기 였습니다. 

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